Wie reist man, wird fit und sammelt Geld für wohltätige Zwecke? Machen Sie eine Wanderung

Im November 2023 reiste eine Gruppe von Spendensammlern nach Costa Rica, um an einer Wanderung teilzunehmen und Geld für MQ Mental Health Research zu sammeln. Bei der Wanderung im Jahr 2023 wurden insgesamt 42.104,39 £ gesammelt, Geld, das zur Finanzierung wichtiger Forschung im Bereich psychischer Erkrankungen verwendet wird.

Übernahme eines Herausforderung kann sich positiv auf das psychische Wohlbefinden auswirken.Sein Und Reisen kann sich oft auch positiv auf die psychische Gesundheit auswirken, aber wenn Reisen in Kombination mit der Übernahme einer Herausforderung auch wichtige Mittel für die Erforschung der psychischen Gesundheit einbringt, sind die Vorteile für uns alle enorm.

Mark Drain von MQ, oben in der Mitte abgebildet, der an der Wanderung teilgenommen hat, erzählt uns von der Erfahrung, der erforderlichen Vorbereitung und wie Sie im Jahr 2024 selbst eine ähnliche Erfahrung machen können.

Mark, erzähl uns von der Wanderung. Hört sich fantastisch an!

Die Wanderung war Teil unserer Wohltätigkeitspartnerschaft des Jahres mit der Deutschen Bank. Wir hatten 20 Mitarbeiter, die sich angemeldet und teilgenommen haben, und als Vertreter der Wohltätigkeitsorganisation hatte ich das große Privileg, an diesem einmaligen Erlebnis teilzunehmen.

Die Wanderung dauerte 5 Tage, wir legten 87 km durch viele verschiedene Terrains, durch Dschungel, Flüsse und Straßen zurück. Wir beendeten die Wanderung am Strand.

Ich kann Costa Rica als Reiseland nur wärmstens empfehlen, ich habe noch nie so viele Landschaftsfotos gemacht. Bei jeder Kurve bot sich uns eine neue, spektakuläre Aussicht.

Wo bist du während der Wanderung hingegangen?

Wir flogen nach San Jose in Costa Rica und am 2^nd Am nächsten Tag fuhren wir zu unserem Startpunkt, der am Cerro Frio auf knapp 3500 Metern über dem Meeresspiegel lag. Es war ein fantastischer Ausgangspunkt für die Wanderung mit kilometerlangen Ausblicken. In den nächsten 5 Tagen stiegen wir nun bis zum Meeresspiegel ab, stiegen aber auch noch einmal 2000 Meter an, so dass wir am Ende etwas mehr als 5000 Meter nach Dominical abstiegen, einem hübschen kleinen Strandort.

Was waren die Höhepunkte des Erlebnisses?

Es gab so viele Höhepunkte auf dieser Reise, dass es schwer ist, sie einzugrenzen. Was mir jedoch wirklich auffällt, ist das großartige Team, wirklich einige der nettesten und besten Menschen, die ich je getroffen habe. Alle waren so ermutigend und motivierend, uns alle einte die Verbindung zu gelebten Erfahrungen mit psychischen Problemen.

Der andere Höhepunkt war der Abschluss der Wanderung. Nach all dem Dschungel, dem Schlamm und den Flussüberquerungen war es fantastisch, am Strand am Pazifischen Ozean in Dominical zu landen.

Gab es Tiefpunkte und wie haben Sie trainiert?

Für mich persönlich gab es auf der Reise nicht viele Tiefpunkte. Es gab ein paar schwierige Zeiten am 4^Th Tag, der der längste und härteste Tag der Wanderung war. Wir hatten einige sehr steile Anstiege bei Temperaturen von 32 Grad und 90 % Luftfeuchtigkeit, also auf halber Höhe des 2^nd Klettern, es fing an, mich zu erreichen. Aber das Team, mit dem ich zusammen war, konnte mich motivieren und so habe ich mich durchgesetzt.

Das Training für diese Wanderung war etwas schwierig, da es dort, wo ich wohne, sehr flach ist. Deshalb beschloss ich, jedes Wochenende zu Fuß zu gehen, aber 6–9 Meilen zurückzulegen, um für die langen Tage, die vor mir liegen, Meilen auf die Beine zu bringen. Das Team plante einen Spaziergang durch die South Downs und London, die beide sehr gut besucht waren und zu einem tollen Teamgeist führten.

Wie war der Rest der Gruppe?

Alle Wanderer für diesen besonderen Ausflug arbeiteten bei der Deutschen Bank. Ungefähr die Hälfte der Gruppe hat bereits frühere Wanderungen unternommen und kannte sich daher bereits. Diejenigen, die noch nie eine Wanderung gemacht hatten, meisterten alles problemlos und fühlten sich bei allen sofort zu Hause.

Die Gruppe war großartig, der Teamgeist war unglaublich und ich war so stolz, Teil dieses Teams zu sein.

Würdest du noch eine Wanderung machen?

Ich würde zu 100 % eine weitere Wanderung machen, es ist eine unglaubliche Erfahrung, die ich hoffentlich noch einmal erleben werde. Es gibt nur wenige Orte, die ich gerne besuchen würde, da ich sie bereits recherchiert habe. Sie können Teile der Welt besuchen, die nicht von Touristen überfüllt sind, und die Kultur all dieser wunderbaren Länder erleben.

Wenn jemand, der dies liest, eine Wanderung machen oder auf andere Weise Geld für MQ Mental Health Research sammeln möchte, welchen Rat haben Sie?

Im Jahr 2024 steht eine weitere Wanderung an, dieses Mal in Island. Wenn Sie an unseren zukünftigen Wanderungen teilnehmen möchten, besuchen Sie bitte das MQ Website oder füllen Sie das Formular aus Hier.

Der Rat, den ich zukünftigen Wanderern geben würde, ist, darauf zu achten, dass man bequeme Kleidung und Schuhe hat, ausreichend Snacks mitbringt und, was am wichtigsten ist, es einfach zu tun! Es gibt kein besseres Gefühl, als eine solche Herausforderung zu meistern.

Wenn eine Wanderung jedoch nichts für Sie ist, können Sie entweder an einer teilnehmen Laufveranstaltung Oder du könntest deine halten eigene Veranstaltung.

Was auch immer Sie wählen, wir stehen Ihnen auf Ihrer Reise zur Seite.

Vielen Dank an Mark für das Teilen seiner Geschichte. Erfahren Sie mehr über unterhaltsame Möglichkeiten Sammeln Sie Geld für MQ Mental Health, indem Sie hier auf diesen Link klicken.