Gehen Sie mit einem täglichen Multivitaminpräparat über die grundlegende Wellness-Unterstützung hinaus

Wir alle streben danach, uns gut zu fühlen, unsere Gesundheit zu erhalten und in Würde zu altern, und das zu erreichen, ist möglicherweise leichter zu erreichen, als Sie denken. Wenn wir täglich bessere Entscheidungen treffen, wie z. B. die Entscheidung, nährstoffreichere Lebensmittel zu uns zu nehmen, können wir uns auf den Weg zu Gesundheit und Wohlbefinden machen.¹

Wir alle wissen, dass der Alltag arbeitsreich sein kann und wir möglicherweise nicht immer alles bekommen Vitamine und Mineralien was wir von unserer Nahrung brauchen. Wir denken auch nicht darüber nach, wie wir unseren Körper vor den Auswirkungen schützen können tägliche Umweltgiftewie freie Radikale, die Zellen schädigen können.² Ein Multivitaminpräparat kann dazu beitragen, die Lücke in Ihrem Nährstoffbedarf zu schließen, die Zellgesundheit zu schützen und eine Reihe weiterer Vorteile zu bieten!^3,4

Bei all der Auswahl ist es wichtig, in das richtige Produkt zu investieren, um Ihren Ernährungsbedürfnissen gerecht zu werden. Ein hochwertiges Multivitaminpräparat ist nicht nur eine weitere Ergänzung Sie holen es in Ihrem örtlichen Lebensmittelgeschäft ab. Sind Sie neugierig, worauf Sie achten müssen und wie es einen Unterschied machen kann? Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie das richtige Multivitaminpräparat Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden entscheidend verändern kann.

Vorteile der Einnahme eines Multivitaminpräparats

Es gibt so viele Vorteile der Einnahme von Multivitaminen. Hier sind einige Gründe, warum die tägliche Einnahme eines davon Ihre Gesundheits- und Wellnessziele optimieren kann.

Multivitamine können dabei helfen, ein gesundes Altern zu unterstützen.

Wer möchte nicht besser altern? Multivitamine, die Phytonährstoffe enthalten, fördern nachweislich ein gesundes Altern. Phytonährstoffe tragen zur Förderung einer gesunden Zellfunktion bei und bieten antioxidativen Schutz vor potenziell schädlichen freien Radikalen, die mit zunehmendem Alter, schlechter Lebensführung und Schadstoffen zunehmen können.³ Außerdem kann es mit zunehmendem Alter für unseren Körper schwieriger werden, bestimmte Nährstoffe aus der Nahrung, die wir zu uns nehmen, aufzunehmen. Einige Hinweise deuten darauf hin, dass die Einnahme von Multivitaminen zur Schließung von Ernährungsdefiziten dazu beitragen kann, bestimmten Erkrankungen vorzubeugen.^3,4

Multivitamine, die Phytonährstoffe enthalten, unterstützen wichtige Körpersysteme.

Die Gesamtqualität unseres Lebens hängt von der Gesundheit verschiedener Systeme in unserem Körper ab. Wenn unser Körper im Gleichgewicht ist, fühlen wir uns großartig! Multivitamine, die reich an Phytonährstoffen sind, sowie Vitamine und Mineralien höchster Qualität sollen die gesunde Funktion des gesamten Körpers fördern. Dazu gehört die Unterstützung und Aufrechterhaltung der Gehirn- und neurologischen Gesundheit, der Augen- und Sehgesundheit, der Herz-Kreislauf-Gesundheit, der Lebergesundheit, des Blutzuckerstoffwechsels und der Immungesundheit.³

Multivitamine können die Lücke im Nährstoffbedarf schließen.

Wenn Sie haben Ärgere Aufrechterhaltung einer ausgewogenen Ernährung, du bist nicht allein. Das Leben kann hektisch sein und wir haben nicht immer Zeit, frische Lebensmittel einzukaufen und ausgewogene Mahlzeiten zuzubereiten. Nach Angaben der Centers for Disease Control and Prevention ist dies bei etwa 88 bis 90 % der amerikanischen Erwachsenen nicht der Fall Essen Sie ausreichend Obst und Gemüse.⁵ Die Einnahme eines Multivitaminpräparats kann dazu beitragen, etwaige Nährstofflücken in Ihrer Ernährung zu schließen und sicherzustellen, dass Sie alle Vitamine und Mineralien erhalten, die Ihr Körper benötigt.⁴

Multivitamine stärken das Immunsystem.

Werden Sie jedes Mal krank, wenn die Erkältungs- und Grippesaison bevorsteht? Multivitamine könnten helfen. Zink und die Vitamine A, C, D und E spielen eine wichtige Rolle bei der Unterstützung eines gesunden Immunsystems.⁶ In einer Studie berichteten ältere Erwachsene, die 12 Wochen lang ein Multivitaminpräparat einnahmen, über verbesserte Immunergebnisse.⁷

Multivitamine können helfen, körperliche und emotionale Müdigkeit zu bekämpfen.

Fühlen Sie sich müde oder haben Sie Schwierigkeiten, sich den ganzen Tag über zu konzentrieren? Untersuchungen legen nahe, dass die tägliche Einnahme eines Nahrungsergänzungsmittels die körperliche und geistige Müdigkeit verringern und das Wohlbefinden steigern kann.

Multivitamine können helfen, das Gedächtnis und die Wahrnehmung zu verbessern.

Es wurde auch festgestellt, dass die Einnahme eines Multivitaminpräparats die kognitive Leistungsfähigkeit verbessert.^8,9 Mit zunehmendem Alter kommt es häufig zu einer Verschlechterung des Gedächtnisses und der kognitiven Funktionen. Studien haben jedoch ergeben, dass diejenigen, die täglich Multivitaminpräparate einnahmen, eine Verbesserung der Gedächtnisleistung erlebten. Teilnehmer einer Studie bemerkten auch eine verbesserte kognitive Funktion.¹⁰

Multivitamine unterstützen die Ergänzung von Eliminationsdiäten.

Manche Menschen streichen aufgrund von Allergien, Nahrungsmittelunverträglichkeiten oder Erkrankungen Lebensmittel aus ihrer Ernährung. Andere möchten vielleicht den neuesten Ernährungstrend ausprobieren, der die Eliminierung bestimmter Lebensmittelgruppen vorsieht. Wenn Sie eine Eliminationsdiät durchführen, müssen Sie möglicherweise verlorene Nährstoffe ersetzen, die Ihr Körper benötigt. Vitaminmangel über einen längeren Zeitraum kann zu gesundheitlichen Problemen wie Anämie und Osteoporose führen.⁵ Einnahme eines Multivitaminpräparats kann Sie mit den Vitaminen und Mineralstoffen versorgen, die in Ihrer Ernährung fehlen.⁵

Die Versorgung mit Vitaminen und Mineralstoffen, die wir benötigen, um gesund und aktiv zu bleiben, ist für unser Wohlbefinden von grundlegender Bedeutung. Der Verzehr einer großen Auswahl an nährstoffreichen Lebensmitteln ist immer der beste Weg, um das zu bekommen, was wir brauchen, aber es ist nicht immer machbar. Multivitamine können dazu beitragen, Ihre allgemeine Gesundheit zu verbessern, Ernährungslücken zu schließen und Ihren Körper auf zellulärer Ebene zu schützen.

Wenn Sie erwägen, ein Multivitaminpräparat zu Ihrer täglichen Routine hinzuzufügen, konsultieren Sie unbedingt Ihren Arzt, um sicherzustellen, dass die aktuellen Medikamente, die Sie einnehmen, die Wirksamkeit nicht beeinträchtigen.

Metagenics™ bietet eine Vielzahl phytonährstoffreicher Multivitamine zur Unterstützung individueller Gesundheitsziele:

1. Multivitaminformeln: PhytoMulti® Kapseln, PhytoMulti® TablettenUnd PhytoMulti® mit Eisen
2. Formel zur Unterstützung der pränatalen Gesundheit: PlusOne™ Tägliche Schwangerschaftspakete
3. Gezielte tägliche Ergänzungspakete: Wellness Essentials®, Wellness Essentials® Aktiv, Wellness Essentials® Gehirngesundheit, Wellness Essentials® Gesundes Gleichgewicht, Wellness Essentials® Men’s Vitality, Wellness Essentials® DamenUnd Wellness Essentials® Damen Prime

Verweise

1. Ernährungsrichtlinien für Amerikaner 2020–2025 https://www.dietaryguidelines.gov/sites/default/files/2021-03/Dietary_Guidelines_for_Americans-2020-2025.pdf
2. Pham-Huy LA, et al. Int J Biomed Sci. 2008; 4(2): 89-96.
3. Lerman RH et al. Glob Adv Health Med. 2014;3(2):34-39
4. Ward E et al. Nutr J. 2014; 13:72.
5. Lee S et al. MMWR Morb Mortal Wkly Rep 2022;71 (1):1–9.
6. National Institutes of Health, Nahrungsergänzungsmittel für Immunfunktion und Infektionskrankheiten, https://ods.od.nih.gov/factsheets/ImmuneFunction-HealthProfessional/
7. Fantacone M et. al. Nährstoffe. 2020 August; 12(8): 2447
8. Harris E et al. Hum Psychopharmacol. 2011 Dez;26(8):560-7.
9. Tardy, AL et al. Nährstoffe 2020; 12(1): 228.
10. Yeung LK et al. Bin J Clin Nutr. 2023 Jul;118(1):273-282.